寶寶的成長一直是媽媽們關注的問題 ， 如果這時候鍛煉的少了，或者在飲食上沒有補充的好 ， 那么寶寶就會出現缺鐵缺鈣等情況 。鈣和鐵這兩種營養素 ， 對于黃金期發育的寶寶至關重要，媽媽們應該幫助寶寶及時的補充 。寶寶缺鐵缺鈣怎么補？
【寶寶缺鐵缺鈣怎么補】媽媽們可以在飲食上給寶寶補充，多吃一些含鈣和鐵豐富的食物，比如說奶類制品，豆制品 ， 堅果，還是瘦肉，水果以及蔬菜，這些都是不錯的選擇 。也可以選擇藥補，藥店里也有補鐵以及補鈣的產品，選擇正規的藥店給寶寶試試 。寶寶缺鐵缺鈣都有哪些癥狀？
1、寶寶會特別的煩躁，感覺沒有什么安全感，時常會因為一點小事而哭鬧，甚至媽媽們都找不到原因，并且寶寶缺鐵缺鈣在睡覺的時候比較困難，也會容易驚醒 。就算天氣不是很熱 ， 有的時候也會出很多的汗，滿頭大汗 。
2、寶寶的頭發比較少，而且很黃，后腦勺也會時常的發生脫發 。盡管媽媽們沒有發現寶寶有其他的病癥 ， 但是寶寶比同年的出牙更晚，而且牙齒也不齊 ， 容易松動 。寶寶的表情容易發呆，不管是在語言上，還是在動作上，寶寶們都是同齡的要落后一些 。
