1、吸煙被世界衛生組織（WHO）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰爭、饑荒、瘟疫、污染） 。據報道 ， 目前全國每天有2000余人死于吸煙，預計到2050年將增至8000人 。在與吸煙有關的死亡病例中 ， 慢性肺部疾患占 45%，肺癌占 15%，食道癌、胃癌、肝癌、中風、心臟病以及肺結核共占 40%。如果現有的吸煙模式持續下去的話 ， 目前的年輕人將有三分之一死于煙草，其中一半以上的人將過早死亡，其死亡就發生在35至69歲期間 。
2、世界衛生組織研究發現：煙齡超過十年、每天吸煙量超過20支的煙民，已處于深度吸煙中毒狀態：咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心、口臭……
3、醫學證實，每支煙燃燒時釋放出4000多種化學物質，幾十億個顆粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物 。這些有害物質吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，易導致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧氣含量明顯減少 ， 造成高血壓、心臟病等心腦血管疾?。?
4、尼古丁使大腦神經產生依賴，使吸煙者精神萎靡，性功能下降 。解剖學證實：十年煙齡以上的吸煙者 ， 肺部明顯呈黑色！醫學家做過這樣一個實驗：10年以上煙齡吸煙者，連續抽完20支煙，實驗者感到胸悶頭痛、四肢無力；連續抽完60支煙 ， 實驗者呼吸困難，進入中毒昏迷狀態！
【吸煙有害健康的資料怎么寫 吸煙有害健康的資料】5、一根煙的“人體旅程”
6、煙草是如何侵犯我們的身體的？我們只顧著詛咒可惡的尼古丁，但卻不了解 ， 煙草里除了尼古丁，還有上百種“生化武器”在密謀著一起顛覆健康的和平演變 。
7、X 光片里“有陰影的肺部”拿到解剖鏡下很容易讓人想起久未清洗的抽油煙機 。而煙霧從被吸入到呼出的幾秒鐘之間，不僅是它所路經的臟器，其他一系列看似不相關的健康指標也同樣遭受著污染和傷害 。
8、煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管 。由于長期遭受煙熏火燎，這些煙草的必經器官像老電影里熏黑的屋頂和灶臺，這就是吸煙對身體最直觀的傷害 。
9、另外，煙對身體的傷害在很大程度上是通過血液污染達成的 。吸進身體的那口煙經由肺部的毛細血管進入血液循環，上百種毒素之一的一氧化碳一進入血液 ， 便開始了與紅細胞爭奪氧氣的戰爭 。而血液一旦出現氧氣缺乏就意味著一系列惡性反應的發生 。
10、首先，氧氣的缺乏給心臟造成了壓力，心臟因此不得不加倍費力地搏動，才能保證足夠的氧氣供給 。而且，新鮮的血液由于長期遭受毒素的攪和，血液濃度會變稠 ， 所以更容易招惹上心血管疾病 。
11、不僅如此，“暈煙”也是缺氧惹的禍 。煙草中的一氧化碳狡猾地與大腦中的新鮮氧氣做了個不公正的交易 。煙吸得越多 ， 污濁的一氧化碳置換出的新鮮氧氣就越多，眩暈的感覺也就越嚴重 。
12、另外，煙對皮膚的傷害也與氧氣缺乏有關 。進入血液中的有毒外來物破壞了原有的平衡 ， 無數的健康白細胞在這場人為的健康保衛戰中犧牲 。煙草中的毒素還會減少皮膚中膠原蛋白的形成，造成皮膚缺氧和水分丟失，從而加速皮膚的松弛和皺紋的出現 。專家調查發現，吸煙女性的皮膚一般要比非吸煙者早老化5年 。
13、最后，吸煙成癮是尼古丁的罪過 。尼古丁進入血液循環后對中樞神經系統產生了一定的刺激作用，并在煙民腦中產生“尼古丁受體” 。這就如同大腦中一個需要隨時填補的空缺，一旦出現尼古丁短缺 ， 大腦就會在第一時間通知身體趕緊通過吸煙補齊 。如果不及時補充 ， 煙客就會出現焦慮，煩躁的癥狀 。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達到的 。
