寶寶小時候經常出現缺乏微量元素的情況，這樣會直接影響到寶寶的身體健康 。很多寶寶會有缺鐵的情況，補鐵是必不可少的 。大多數家長會給寶寶通過食補的方式補鐵，那么吃什么食物可以補鐵？
動物肝臟當中的鐵元素是比較多的 ， 其中含有多種營養物質，比如豬肝，其中的鐵含量達到了百分之二十五，而且也是比較容易吸收的如果寶寶需要補鐵，可以喝一些豬肝湯 。給寶寶吃輔食需要根據腸胃消化能力來決定，不要給寶寶吃太多 。
雞蛋黃當中的鐵含量也是非常高的，100克的雞蛋黃當中鐵含量就達到了七毫克，而且雞蛋也是生活中比較多見的食物，如果有貧血的寶寶 ， 可以吃一些雞蛋黃來補充 。如果寶寶有心腦血管疾??，或者蕢qü檀計?nbsp;， 那么一定要少吃雞蛋黃才行 。
【吃什么食物可以補鐵】補鐵的水果其實也有很多種，像是葡萄、龍眼、櫻桃、獼猴桃等等水果，如果寶寶比較小 ， 需要去醫院補充鐵劑才行 。給寶寶補鐵也需要根基身體情況進行補充，不要補充太多，飲食也不可以單一化 ， 讓寶寶的營養能夠均衡得到補充 。
