芭蕉是一種枝葉繁茂的熱帶植物，這種植物的果實與香蕉十分相似，只是它的個頭比較??，哉C墑煲院笸獗硪捕轡粕?nbsp;， 而且能供人類食用，它的果肉細嫩 ， 味道甘甜，營養價值極高，不過芭蕉在食用時也有一些禁忌，如果食用不當就會對人體產生不良影響 。
芭蕉的功效與作用1、補充營養
芭蕉是一種營養價值極高的健康水果，然后使用它后不但能吸收大量碳水化合物，還能吸收豐富植物蛋白和多種氨基酸，更能吸收多種維生素與礦物質，能滿足人體正常代謝是對不同營養的需要 ， 人們食用芭蕉后能促進身體代謝，提高身體各器官功能，并能增強身體素質 。
2、預防高血壓
芭蕉是一種高鉀低鈉的健康水果 ， 人們食用它后能盡快把它含有的微量元素鉀和磷等物質吸收，而且能加快身體內鈉鹽代謝 ， 能防止人體因鈉鹽數量過多而出現高血壓 。芭蕉還能擴張血管，加快血液循環，并能促進腎上腺激素分泌，這也是它能預防高血壓的主要原因 。
3、保護胃黏膜
芭蕉中含有豐富的活性酶，這些活性酶進入人體后能修復人體受損的胃腸黏膜并能減少刺激性物質對人類胃黏膜的傷害，它能預防胃炎也能降低胃潰瘍的發病率 。芭蕉中含有的膳食纖維，還能加快腸胃蠕動又能吸水膨脹，經常使用這種芭蕉能維持腸胃，消化功能穩定也能阻止腸胃功能下降 。
芭蕉的禁忌【芭蕉的功效與作用 芭蕉的功效與作用禁忌】芭蕉雖然是一種能滋味誘人營養豐富的水果 ， 但它食用時卻有諸多禁忌，這種水果禁忌與豆腦以及白薯當時才搭配在一起吃它們是相克的存在 ， 如果把這些食物搭配在一起吃，容易引發食物中毒或腹部脹痛以及消化不良等不良癥狀會對人體健康造成明顯危害 。另外生活中那些腸胃功能不全，經常腹瀉便溏的人也不能吃芭蕉 ， 這是它最重要的食用禁忌，不然會讓腹瀉癥狀加重不利于病情恢復 。
