寶寶在6個月大的時候就開始吃輔食了，添加輔食的目的就是給寶寶提供全面的營養物質 ， 所以輔食的添加是非常重要的，寶寶在不同時期要添加不同的輔食 ， 接下來我們就了解一下，14個月的孩子怎么添加輔食 。
12個月以上的寶寶就已經開始長出臼齒了，有一些發育速度比較快的寶寶已經長出尖牙了，所以14個月的寶寶，就已經具備了咀嚼并吞咽食物的功能了，這個時期的寶寶一日三餐可以和爸爸媽媽在餐桌上一起吃，但是每天還要喝幾百毫升的奶 。
此時寶寶的主食應該是谷類食物為主，比如可以給寶寶吃一些包子 ， 面條，面包，饅頭，餅干，蛋糕等等，但是主食一定要注意粗細搭配，要有干有稀 。除了谷類的食物之外 ， 還要給寶寶吃一些蛋制品 ， 魚以及肉和大豆制品，并且要添加一些蔬菜 。
【14個月的孩子怎么添加輔食】寶寶在14個月的時候，媽媽們一定要注意給寶寶補鋅，鋅在寶寶的生長發育階段是非常重要的一種微量元素，缺鋅會引起生長發育障礙 ， 嚴重的話也會誘發很多的疾?。?可以給寶寶添加一些牛奶，蝦和牡蠣等等，這些食物含鋅 。
