【1歲寶寶補什么鈣好】鈣質是人體的骨骼生產和很多組織維持正常功能所必需的物質，特別是正在生長發育的寶寶是不能有缺鈣的狀況的 ， 否則不僅會出現出牙慢和不長個兒的多種問題，嚴重者甚至導致佝僂??，影陷灕宝健?。那么，1歲寶寶補什么鈣好？
寶寶補鈣吃液體鈣為佳 。1歲寶寶若缺鈣不是特別嚴重，已經到出現相當明顯的缺鈣癥狀的地步 ， 還是建議飲食補鈣為主 。但若缺鈣比較厲害，也可以在醫生的指導下，選擇鈣劑補鈣 。而對于1歲的小寶寶來說 ， 鈣劑補鈣應選擇液體鈣，比如葡萄糖酸鈣 ， 此類鈣劑更好吸收 。
利用鈣劑補鈣要及時觀察補鈣的情況，定期檢查，一旦補足了就應停止服用 。補鈣過量會使寶寶出現便秘等其他問題，應多加注意 。對于缺鈣不嚴重的寶寶，可以多吃些含鈣食物，比如蝦仁和豆腐以及蛋黃等，像是雞蛋羹和骨頭湯都可以多給寶寶吃 。
在寶寶出生后，家長就用做好預防寶寶缺鈣的工作 。寶寶滿三個月就可開始服用魚肝油和維生素D ， 并經常帶寶寶外出曬太陽，不要等寶寶缺鈣了才開始補 。
