培養孩子自己睡覺，是讓很多家長都很頭疼的事情 。孩子小的時候都是被家長抱著入睡 ， 等長大后要分開睡，難免不習慣，有的孩子就會哭鬧 。如果家長缺乏經驗，就不能輕松應對 。那怎樣培養孩子自己睡覺？
1.給孩子一些心理安慰
要想順利讓孩子獨睡，就要了解清楚孩子不愿意獨睡的原因 。多數孩子不肯獨睡都是因為心理害怕 ， 沒有安全感導致的 。開始培養孩子自己睡覺的時候，家長可以給孩子一些心理安慰 。比如給孩子一個抱抱熊 ， 告訴孩子這個抱抱熊可以保護他，那樣孩子就能多一重心理防線，就可以更安心的睡覺 。
2.合理選擇床
為了讓孩子盡快的適應獨睡，家長要給孩子合理的選擇睡床 。睡床是否和孩子的心意 ， 直接影響孩子獨睡的心情 。最好是帶著孩子去挑選 ， 而且要選擇高度適中、有圍欄的睡床 。這樣的床讓孩子更有安全感，不會擔心掉床，那孩子才能放心的獨睡 。
【怎樣培養孩子自己睡覺】3.多一點耐心
在培養孩子獨睡的過程中，家長一定要多一點耐心，千萬不要對孩子進行責罵 。在孩子入睡前盡量的多陪陪孩子 ， 可以給孩子講一些歡快的故事 ， 有助于孩子放松心情，從而更快入睡 。
