2024蘇州市初中畢業生體育考試項目規則
一、1000M(男)、800M(女)
(一)在標準的400米田徑場地上進行，跑道地面平坦 。秒表若干塊，使用前應進行校正 。
(二)考生不少于2人為一組，站立式起跑 ， 穿運動鞋或平底布鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋 。當聽到信號后起跑，起跑口令為：“各就位”—鳴哨，搶跑者重跑 。
(三)當考生的軀干通過終點線垂直面時停表，以秒為單位記錄測試成績 。因他人犯規而影響成績 ， 須經考點主考同意后，方可在指定時間進行一次性補測 。
(四)每位考生測試一次 。
二、足球運球
堅實、平整場地或足球場進行，測試區域長30米 ， 寬10米，在起點線至第一桿距離為5米 ， 各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米 。測試用球符合足球規則中規定的比賽用球(5號球) 。
(二)考生站在起點線后準備，考生聽到發令信號后開始向前運球依次過桿 ?？忌颓蚓竭^終點線即為結束 。發令員發令后開始計時 ?？忌c球均到達終點線時停表 。每位考生可測試兩次 ， 取最好成績作為該項考試分數 。登記成績以秒為單位，使用電子表 ， 取一位小數，小數點后第二位數非“0”時進1 。
(三)考試過程中出現以下現象均屬犯規 ， 取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程線路 。
三、籃球運球
(一)考試在標準籃球場上進行，選用正式比賽用球 。
(二)考生聽到發令信號后，從起點開始按“∞”字繞障礙往返運球(見附圖)，左、右手及雙手交替運球均可，以人體軀干過終點線為一次考試結束(通過終點時不得人球分離)，記錄完成時間 。登記成績以秒為單位，使用電子表，取一位小數，小數點后第二位數非“0”時進1 。
(三)測試過程中籃球失控脫手后，如球仍在考試區域滾動 ， 考生可以撿回球從失控脫手地點繼續運球，不停表 。
(四)測試過程中出現以下現象屬犯規行為 ， 取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試區域、未按規定路線完成運球等 。
【2024蘇州市初中畢業生體育考試項目規則】
(五)每位考生可測試兩次，取最好成績作為該項考試分數 。
四、排球墊球
(一)在堅實、平坦的場地或排球場上進行 ， 測試區域為每人3米×3米，測試用球符合排球規則中規定的比賽用球 。
(二)考生在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球 ， 要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數 ?？忌看螇|球應達到的高度為2米 。每名考生測試兩次，記錄其中成績最好的一次 。
(三)測試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等 。
五、一分鐘跳繩
(一)考生在規定的區域范圍內跳繩 。每跳躍一次 ， 同時搖繩一回環(即從身后開始繞身一周圈，繩過腳)為一次(雙飛只計一次) 。跳繩時絆腳停跳(無論繩停在身前或身后)，則計算一次失敗 ， 除該次不計數外，可繼續進行 。
(二)跳繩考試場地安排在平坦的地面上，場地上畫若干個區域，區域數量可根據考試流程和分組確定 ?？荚嚂r由專設的發令員，示意考生準備，發出信號(同時計時)開始跳繩 。1分鐘到時發出信號停表，考生停跳;最后記錄考生1分鐘的跳繩次數 。
(三)跳繩考試場地設考務、監察若干人 ， 對考試的每個環節進行有效控制 。
(四)考試時考生可使用統一提供的考試用繩(記數專用繩)，也可自帶跳繩(直徑5-8mm) 。
(五)每位考生測試一次 。
六、立定跳遠
(一)立定跳遠可在柔軟平坦的場地(如塑膠場地)進行 。起跳板為硬質材料制成(水泥、木板、專用跳遠墊子均可) 。
(二)測試者兩腳自然分開站立，站在起跳線(紅或白色線繩)后 ， 腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳 。
(三)每人測試三次，每次報出達到的成績等級，其中最好的一次成績為考試成績 。
七、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)
(一)引體向上(男)
1.引體向上在高杠上進行，杠粗以手能握住為準 。
2.考生雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作) ， 上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次 。
3.每位考生測試一次，記錄完成次數 。
(二)一分鐘仰臥起坐(女)
1.考生全身仰臥于平坦的墊子上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，雙腳勾住固定綁帶或支架，以固定下肢 。起坐時，以雙肘觸及兩膝或超過兩膝為完成一次，仰臥時兩肩胛必須觸墊 。
2.考試時數組考生聽發令員口令同時開始，記錄一分鐘完成次數，發現受測者有違例情況 ， 考務員及時指出，違例動作不計次數 。若一分鐘到時考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算 。
3.每位考生測試一次 。
八、游泳
(一)游泳的出發方式、泳姿不限，不得使用或穿戴任何可以借力的器具(手蹼、腳蹼等)，但可以佩戴護目鏡 。
(二)考生在規定的泳道內完成全程，途中不得行走、拉水道線或干擾他人游進等違規行為 。
(三)每位考生測試一次，計時使用電子秒表，當考生到達終點用手觸壁時停表，登記成績以秒為單位(小數點后不計) 。
(四)各縣級市(區)可根據當地實際情況，決定是否開考游泳項目 。
