很多女性不太了解自己的月經周期和排卵日期，導致女性朋友經常出現意外懷孕的現象 。那么，那幾天才是安全期呢?今天小編教你安全期的計算方法 。
所謂的月經周期就是：此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經周期，一般來說約在26-35天左右 。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期 。如從避孕方面考慮 ， 可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期(也就是危險期)和安全期 。
排卵期：月經周期法、基礎體溫法和排卵試紙測試法
按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法 。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化 ， 兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間 。
【教你計算女人哪幾天是安全期 怎么算女人安全期的日子】女性的月經周期有長有短 ， 但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右 。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期 。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期 。這就是安全期避孕法的理論根據 。
