材料：魷魚，蒜苔，青紅椒，適量油、鹽、蠔油 。
步驟：
1、魷魚洗干凈備用；
2、蒜苔切段，青紅椒切絲；
3、在魷魚身上切出十字狀刀口，再切成塊；
4、魷魚過水 ， 撈起備用；
5、向鍋內加入適量油，放入蒜苔和青紅椒翻炒；
6、放魷魚入鍋翻炒，翻炒中加入蠔油、鹽進行調味；
【蒜苔炒魷魚怎么做好吃】7、待炒熟好出鍋即可 。
材料：魷魚，蒜苔，青紅椒，適量油、鹽、蠔油 。
步驟：
1、魷魚洗干凈備用；
2、蒜苔切段，青紅椒切絲；
3、在魷魚身上切出十字狀刀口，再切成塊；
4、魷魚過水 ， 撈起備用；
5、向鍋內加入適量油，放入蒜苔和青紅椒翻炒；
6、放魷魚入鍋翻炒，翻炒中加入蠔油、鹽進行調味；
【蒜苔炒魷魚怎么做好吃】7、待炒熟好出鍋即可 。
