【喝茶好不好 晚上喝茶好不好】茶是中國最常見的一種飲品，很多人都有喝茶的習慣，但是喝茶到底好不好的呢？對這個問題 ， 一直存有爭議，其實凡事都有兩面性，喝茶也不例外，是既有好處也有壞處的，一會我就把喝茶的好處與壞處分別寫出來告訴大家 。
喝茶好不好喝茶的好處與壞處1、喝茶能消除疲勞
喝茶是有多種好處的，消除疲勞就是最重要的好處之一 ， 它可以加快身體新陳代謝，也能提高心臟功效，增加腦細胞活性 ， 平時喝茶可以讓身體疲勞的感覺快速消失 。
2、喝茶能抗癌
抗癌也是人們喝茶的重要好處之一，它能消除人體內的多種病菌，可以抑制癌細胞的生成，從而也就起到了不錯的抗癌作用，另外喝茶還能美容也能降低三脂，它含有的抗氧化成分能軟化血管 ， 預防血管老化，也能減少中風和動脈硬化的發生 。
3、喝茶的壞處有哪些
正常喝茶對身體是沒有壞處的，但是也有一些特例存在，胃腸不好的人群，不宜空腹喝茶，女性來月經時也不宜喝茶，再就是那些貧血的人群，也應該注意喝茶的數量 ， 這些情況下人們要是不注意，就會引發身體不適 。平時感冒發燒時，也要避免喝茶，不然會讓發燒的癥狀加重 。
