1、原則上來講，一天之中的任意時間都可以艾灸 ， 相對來講 ， 因為艾灸主要發揮補氣升陽、溫養作用 ， 因此陽氣旺盛的季節與時間艾灸效果更好一些 。
2、季節上來講 ， 夏季陽氣旺，一天來講，上午及中午陽氣更充足，陽氣旺盛的時候，與艾草的熱結合在一起，發揮的溫補作用更強 。一天當中，上午開始陽氣逐漸轉旺，艾灸補氣升陽的作用發揮更好 。
【艾灸什么時候做最好】3、因此，艾灸效果上午大于下午 ， 下午大于晚上 。同時，艾灸的具體時間應該是因人而異、因病而異的，需要根據每個人的體質和調理的癥狀的不同而定 。
