富含鉀的水果和蔬菜是什么 富含鉀的蔬菜和水果有哪些

富含鉀的水果和蔬菜是什么 富含鉀的蔬菜和水果有哪些

【富含鉀的水果和蔬菜是什么 富含鉀的蔬菜和水果有哪些】
1、水果:椰子、櫻桃、桂圓(干)、鮮棗、香蕉等 。
2、蔬菜:菠菜、香菜、番茄、土豆等 。

3、藻類有:海帶、紫菜(干)等 。
4、干豆類及制品有:黃豆及黃豆粉、黑豆、蠶豆、蕓豆等 。

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