【男人預防陽痿的6個小秘訣 預防男性疾病的方法】陽痿就是男人性愛時陰莖無法正常勃起，或者毫無反應，根本不能進行正常性交的病癥 。可以說陽痿患者已經算不上“真正的男人”，其身體和心理健康都會受到影響，嚴重的會導致婚姻破裂，性格扭曲等 。因此 ， 男人必須積極預防陽痿 。
二、節性愛戒自慰
長期性愛過度，沉浸于色情，頻繁自慰導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列 。實踐證明，夫妻分床，停止性愛一段時間，避免各種類型的性刺激 ， 讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施 。
三、注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素 ， 能增強精子活力 ， 提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性交功能 ， 預防陽痿問題 。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱 。
四、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息 ， 防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡 。
五、謹慎用藥
中醫對陽痿的防治，強調辨證施治 ， 依照各種不同的體質類型對癥下藥 ， 不是單純使用壯陽藥物 。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病 。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿 。
六、戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周 ， 影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿 。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重 。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中睪丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育 。
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