我們知道女性更年期后可能會停止排卵沒有生育能力 。但是，男性也有絕精期嗎？事實上 ， 絕精期這個詞并不被公認，因為男性的生育能力隨著生命的結束而結束 。沒有真正的“絕精期”，但男性精子活性差，少精甚至無精 。
男人老了就沒精神了嗎？
男性無精打采的現象不是年齡問題 ， 而是自己有先天性的缺陷 ， 或者后天的損傷很多 。例如，先天性曲細管發育不全、生殖器損傷、精索靜脈曲張等，可能引起無精癥和少精癥 。無精子與男性的年齡沒有直接關系，但男性的年齡越大 ， 精子的質量越低 ， 男性荷爾蒙也越少，生育能力也越低 。【男性絕精期是多大歲數 男性有“絕精期”嗎】
要增加精子質量，必須避免這些東西
如果男性想提高精子質量，特別是想要孩子的準父親 ， 必須注意避免重金屬鉛、化學制劑苯、放射性物質等化學物質 。有些男性在工作過程中經常接觸到制藥工業、化工廠、醫院放射科、麻醉科等工作，有可能接觸到有害生殖健康的物質 。如果男性想提高精子質量 ， 就必須盡量避免或保護 。
男性為了提高精子的質量 ， 必須戒煙，煙酒對身體的各個器官都有毒害作用，包括生殖系統 。
提高精子活力吃什么？
1、韭菜:韭菜是有溫度補充效果的蔬菜，腎虛損失非常合適，補充 。另外，韭菜的種子也只是中藥 ， 遺精和多尿的患者有一定的治療作用 。
2、枸杞:女性吃枸杞可以補血養顏，男性吃枸杞可以幫助治療腎損失和不育，特別適用于無精和少精的男性 ， 精子質量低、動力差的也適合喝枸杞 。
3、核桃:核桃是堅果之一，堅果類食物含有大量維生素e等物質，起到保健和抗衰老的作用 ， 男性在血脂正常的情況下 ， 可以適當吃堅果類食物 。
