文洗和武洗的區別是步驟不同 。文洗是肥皂打水一沖，武洗是打完肥皂拼命搓，然后在沖水 。洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞 。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜 。洗的次數也不宜太多 ， 因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢 。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴 。夏季人體分泌旺盛 ， 出汗較多，每天應用溫水沖洗一次 。而春、秋、冬季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異 。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數 。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡的次數 。
【什么是文洗和武洗 文洗和武洗的區別】
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