不知道您有沒有關節酸疼、周身乏力的情況呢?如果一個男人出現了這樣的問題 ， 說明你該注意開始壯陽固精、養護您體內的陽氣了，但是，我們該怎么滋補自己的身體健康呢?下面就來和我們一起看看五道壯陽固精湯品，吃出滿滿陽氣!
材料：羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺
做法：將羊腰子用水泡 ， 祛除異味，然后切片 。杜仲過水洗，祛除雜質 。先將一勺紅花油溫六成熱時切入生姜兩片爆鍋，之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入 ， 同時加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精 。將羊腰帶湯一起食用 。
功效：杜仲、羊腰皆可以補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等癥狀起調理作用 。
木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個 ， 海帶50克，烏雞半只，黨參2只 。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊 ， 烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克 。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功 。
通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身 。
枸杞子紅棗粥
【壯陽固精湯品 壯陽補腎固精湯】材料：枸杞子、紅棗、粳米
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