八寶茶是古絲綢之路上回族人的一種傳統飲料 ， 主要是由八種材料制作而成，喝起來非常的香甜 ， 可以潤肺、潤喉，在甘肅和寧夏等地方，一般八寶茶是非常常見的待客的茶 。八寶茶的功效很多，了解了八寶茶的配方之后，不妨自己動手制作 。
【五寶茶的功效與作用 八寶茶的功效與作用】
八寶茶的功效與作用1、滋陰潤肺
滋陰潤肺是八寶茶的功效之一 ， 八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發生 。經常喝酒應酬的人可以多喝八寶茶，可以起到潤肺的功效，同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，可以潤喉 。
2、補腎養顏
八寶茶是由枸杞、黑芝麻等材料制成的 ， 有補腎強身的功效，非常適合老年人喝 。老年人經常喝八寶茶 ， 可以補腎，讓身體更加強健 ， 還能夠延年益壽 。不過 ， 若是經常喝八寶茶，最好在里面加一些菊花，可以用來降火 。
3、補血益氣
八寶茶的另一個功效是可以補血益氣，因為八寶茶里面含有紅棗和桂圓，這些都是補血益氣的東西 。經常喝八寶茶可以補血益氣，還能夠美容養顏 。因而，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕的女性，女性多喝八寶茶，可以讓氣色更加紅潤 。
正宗的八寶茶配方正宗的八寶茶是由八種材料制作而成 ， 準備5克黑芝麻、10克紅棗、5克枸杞、適量紅茶、少許葡萄干、5克桂圓肉、一顆核桃和一些柿餅，就可以制作出正宗的八寶茶 。八寶茶里面還可以加入一些紅糖 ， 讓味道更好，最好要蓋上蓋子燜幾分鐘再喝 。
