性機能雖然隨著人的年齡增長 ， 而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去 。性欲減退，是指已婚者在較長一段時間內 ， 出現明顯對性生活要求減少或缺乏的現象 。正常人的性欲要求常因各自的體質強弱和所處環境不同而有很大的差異 。所以，判斷性欲減退與否，只宜與各自以往的性欲作縱向比較，不宜與他人的性欲作橫向比較 。
1、情緒：人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退 ， 尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下 ， 性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失 。鑒于此，
【男人也有生理期嗎 男人也有生理期嗎?都有些什么表現?】導致性欲減退的原因有哪些？
在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保??，绰栞厯]隕?。假若愛人勉強應付 ， 非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情 。
2、營養：營養是性愛的物質基礎 。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退 ， 對男子影響尤重 。相反 ， 充足、齊全的營養 ， 特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平 。
3、嗜煙酒：長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿 。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降 。據研究，大量飲酒可引起血管擴張，血流和快感缺乏，因而導致性欲下降 。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平 。
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