【概述】
上火感冒可以按摩風池、大椎、太陽、列缺、合谷、曲池等穴位 。
【穴位】
風池位于頸項部，枕骨之下，平于風府，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷，可驅散風邪 ， 還可緩解感冒引起的頸項僵痛 。大椎位于后正中線，第7頸椎棘突下凹陷，為諸陽之會，可以調理陰陽、疏風散熱 。太陽穴位于正坐位時顳部，眉梢與目外眥之間向后1橫指處的凹陷中 ， 可以緩解感冒引起的頭痛目痛 。列缺在前臂橈側，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，肱橈肌與拇長展肌腱之間，可緩解感冒出現的頭痛、咽痛、咳嗽等 。合谷位于手背，第2掌骨橈側中點，可緩解感冒出現的頭面五官不適 。曲池位于屈肘時，尺澤（位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處）與肱骨外上髁連線的中點處，該穴有疏散風熱的作用 。
【注意事項】
應該避免吃辛辣刺激食物，會加重上火癥狀，可以多飲水，飲食清淡，吃苦瓜等下火食物 。
【上火感冒按摩什么部位圖解 上火按摩哪個位置圖解】此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士 。
