1、棗核可以吃 。
2、棗核泡茶飲用：將棗核從紅棗中提出來 ， 洗凈曬干，然后泡茶飲用，具有一定的生津止渴、潤腸通便的保健作用 。
【棗核也能吃 棗核能吃嗎?】3、棗核磨粉食用：棗核除了泡茶喝，還能直接磨成粉食用 ， 也具有極好的保健功效，但是要注意，棗核不宜多吃，以免導致腸胃不適 。
1、棗核可以吃 。
2、棗核泡茶飲用：將棗核從紅棗中提出來 ， 洗凈曬干，然后泡茶飲用，具有一定的生津止渴、潤腸通便的保健作用 。
【棗核也能吃 棗核能吃嗎?】3、棗核磨粉食用：棗核除了泡茶喝，還能直接磨成粉食用 ， 也具有極好的保健功效，但是要注意，棗核不宜多吃，以免導致腸胃不適 。
