【羊肚菌的功效與副作用 羊肚菌養生功效和副作用】1、羊肚菌養生功效：
（1）抵抗腫瘤，羊肚菌里面含有非常豐富的抵抗病毒的活性成分 ， 而且還可以抵抗細菌，抑制腫瘤多糖 ， 能夠讓身體免疫力變得比較強，又可以抵抗病毒以及抵抗疲勞，抑制腫瘤出現 。
（2）減肥美容，吃一些羊肚菌還可以讓皮膚變得越來越好，特別是愛美的女性，適當的吃一些羊肚菌就可以讓皮膚變得更白，還可以達到美容作用，可以去除暗瘡以及雀斑，還可以去除黃斑，黑斑，能夠讓皮膚變得更加光滑細膩
（3）羊肚菌對消除焦慮，增強睡眠質量 ， 都有良好的效果，所以羊肚菌對男女老少都皆宜 。
（4）羊肚菌具有補腎、壯陽、補腦、提神的功能 。對精腎虧損、陽萎不舉、性功能減退、性欲冷淡有明顯的改善作用 。
2、副作用：肚菌是動風食物 ， 過敏者不宜食用 。
