1、產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物 。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等 。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了 。
【產婦吃什么好 月子里產婦吃什么好】
2、產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食 。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等 。產后7天以后胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等 。但不可過飽 。在產后1個月內，宜一日多餐 ， 每日餐次以5-6次為宜 。
1、產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物 。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等 。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了 。
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2、產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食 。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等 。產后7天以后胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等 。但不可過飽 。在產后1個月內，宜一日多餐 ， 每日餐次以5-6次為宜 。
