籃球鞋可以用來適當跑步 ， 但不能穿著籃球鞋進行強度較大的跑步運動 。因為籃球鞋是專門為籃球運動準備的，如果穿籃球鞋進行跑步，強烈的運動可能會對腳掌、腳踝和膝蓋等部位造成損傷 。
人在跑步時的致傷機理并不復雜 。絕大多數人跑步時都是腳跟先著地，以后相繼是腳中、前腳掌 。在這個過程中，腳部的距下關節會產生外翻，這種動作又帶來距上關節、小腿脛骨的向內旋轉 ， 從而引起膝關節內扣 。
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跑鞋是專為直線運動設計的，在后跟外側采用了專門的減震材料，質地較軟，能吸收能量 ， 目的就是加強跟部的穩定性；后跟內側則材料較硬，可防止腳落地時腳踝的過度外翻，減輕和避免一些足、膝甚至腰的勞損 。
籃球鞋則更適用于室內的木地板，木地板有很強的緩和作用 。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成 ， 并沒有在外側強化減震功能 。又由于籃球項目多使用跑、跳、急起急停、變向等動作，隊員經常要用到前腳掌和腳中部，所以，籃球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制動功能，減震系統一般分布在前腳掌和腳中部 ， 同時也考慮到各個方向的穩定性 。
