【枸杞和桑葚 枸杞和桑葚哪個效果好】1、桑葚可以和枸杞一起泡水喝 。具有滋陰補腎，養肝明目的作用，增加腸胃蠕動，促進體內垃圾毒素的排除，防止大便干燥 。
2、抗衰老，抗氧化，清除體內自由基，使皮膚變得細膩有光澤，防止黑色素沉淀，緩解失眠，多夢，畏寒，怕冷乏力，心悸，胸悶 ， 氣短，頭暈等癥狀 。
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2、抗衰老，抗氧化，清除體內自由基，使皮膚變得細膩有光澤，防止黑色素沉淀，緩解失眠，多夢，畏寒，怕冷乏力，心悸，胸悶 ， 氣短，頭暈等癥狀 。
