1、《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年 。”謂赤芝“主胸中結 ， 益心氣 ， 補中增智慧不忘 ， 久食輕身不老，延年成仙 ?！爆F代醫學主要人為它能夠提高免疫力 。
【靈芝草的功效與作用及食用方法 靈芝草的功效與作用及食用方法禁忌】2、靈芝粉每日2次，每次2-3克，也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多，直接用溫水送服，經過超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，即破壁的靈芝粉，效果更好 。
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