1、豬血：人們都知道豬血對于清除肺部粉塵有很好的作用，豬血和其他動物血一樣，其中的血漿蛋白被我們的胃消化之后會產生一種解毒清腸的分解物，可以將我們體內的粉塵吸收后排出體外 。女性們日常可以食用豬血湯，已達到改善貧血、清理肺部的效果 。【食療排毒養顏的方法 食療排毒最好的方法】
2、芹菜：芹菜大家都知道是一種美味的食材，很多道菜都離不開芹菜的調味作用 。而芹菜富含纖維素，當我們吃入芹菜，芹菜的纖維素就相當于我們體內的提純裝置一樣，可以過濾掉我們體內的一些代謝廢物，經常吃的話可以有助于女性身體排毒 ， 風濕、關節炎患者可多食用 。
3、茶葉：茶葉含有茶多酚、多談以及維生素都可以讓女性身體內得到有毒物質排泄掉，還可以有助于殺死癌細胞 ， 有排毒抗癌的作用，常年接觸電腦的女性應該堅持飲茶 。
