孩子的身體抵抗力比較差，就容易出現許多問題，比如天氣一降溫沒有做好保暖工作就會感冒 。父母想要幫助小孩提高免疫力，于是就想要從日常飲食入手 ， 通過飲食提高免疫力 。那么，小兒抵抗力差可以吃南瓜粥嗎？
小兒抵抗力差可以吃南瓜粥，南瓜粥富含維生素等營養物質，它有助于腸胃消化，吃了之后身體可以吸收營養物質，對于提高抵抗力有一定幫助 。但是小孩卻不能只吃南瓜粥，日常飲食均衡 ， 一日三餐所吃食物可以給身體提供足夠的營養，才是增強抵抗力的關鍵 。
除了飲食外，想要孩子提高免疫力，還可以通過運動入手 。每天安排孩子做2-30分鐘的運動，長期堅持有助于強壯體質 。運動后打開胃口，孩子可以吃更多食物，也能幫助消化 。每天督促孩子多喝水，喝水后能加快身體新陳代謝，預防呼吸道感染等疾病 。
【小兒抵抗力差可以吃南瓜粥嗎】多休息也有助于孩子提高免疫力 ， 想要孩子休息好，一天休息的時間需要8個小時以上 ， 培養孩子早睡早起的生活習慣 。注意保暖問題，特別是秋季、春季氣溫不太穩定時 ， 家長需要留意天氣預報 ， 避免孩子冷到 。
