1、主料排骨(300克)，沙蟲(10條) ， 胡椒粉(2克)，姜片(3片)，蠔油(5克) ， 清水(適量)，料酒(5克)；
2、輔料海米(1小把)，瑤柱(1把)，醬油(5克) ， 鹽(1.5克)，大米(3杯)，花生油(適量)；廚具電飯煲、炒鍋 。
3、排骨切塊 ， 大小隨意，先焯水，撈出備用 。
4、海米和瑤柱放入小碗 ， 稍稍清洗一遍，加入適量清水泡起來 ， 沙蟲去掉沙囊剪小段 。
【排骨菜飯怎么做 海鮮排骨飯如何做】5、中火熱鍋，放入適量花生油轉小火倒入沙蟲爆香至金黃色，撈出備用 。
6、就著剛才的油鍋放入幾片姜片爆香 。
7、倒入排骨翻炒幾秒 ， 倒入蠔油，醬油，胡椒粉，料酒翻炒均勻，炒至排骨上色 。
8、倒入兩碗水 ， 中火煮開后蓋上鍋蓋轉小火煮15分鐘，大米淘洗兩次瀝干水，放入沙蟲 ， 倒入沙蟲，再把瑤柱海米連水一起倒入米里 。
9、把剛才燜好的排骨帶湯一起倒入，觀察刻度線要在電飯鍋的3位置再高一些即可 。按下煮飯鍵，大約30分鐘聽到滴滴聲再燜兩三分鐘即可打開，美味的海鮮排骨飯做好了 。
