養肝粥 養肝粥的做法大全早餐

養肝粥 養肝粥的做法大全早餐

1、食材:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量 。
2、做法:先將綠豆、大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬 。煮至八成熟之后 , 再將切成片狀或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調味品 。【養肝粥 養肝粥的做法大全早餐】

3、貼心提醒:此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者 。

相關經驗推薦