據調查發現，因過度勞累而造成的心理疲勞正成為現代白領男性的“隱形殺手” ?，F代社會，白領男性工作繁忙 ， 最容易“透支”的就是健康，許多人都經歷過疲勞、失眠、頭痛、注意力難以集中的“亞健康狀態” 。
【白領男性心理疲勞需注意的問題? 白領男性心理疲勞需注意的問題有哪些】醫生建議，現代白領男性最少每天要運動一個小時 。另外，經常使用電腦的人 ， 視力疲勞的占83%，肩酸腰痛的占64%……許多疾病光靠自我感覺是很難及時發現的，最好定期去醫院進行健康檢查 。
醫學專家建議 ， 在辦公室內工作居多的白領男性要養成健康飲食習慣，可以多食牛奶等乳制品以及魚干、骨頭湯等富含鈣質的食物;同時，還應該注重回歸自然，節假日盡量離開辦公室和家，到大自然中去，注意勞逸結合，放松心情 。
