陽痿是生活和工作壓力所誘發的，但是不能排除和生活不良習慣有關系，其實，陽痿患者除了去正規醫院治療以外，還可以在日常生活中用小動作來治療此??，那么生烩傂治疗阳痿秺A枰趺醋瞿兀旅嬖勖薔圖虻サ目聰擄?。
1、隨意玩玩手指也能壯陽
食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴 ， 傳統中醫認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，對治療陽痿可是有輔助作用 。可在上下班乘公共汽車或電車時 ， 用食指鉤住車內的扶手或吊環 ， 或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指 。
2、撒尿時不要講話
治療陽痿在撒尿的時候不許說話 。為什么呀?下邊泄上邊也泄，那就完了 。不許打手機，還得要咬牙 。為什么要咬牙?也是為了固腎氣 。
3、沒事可以摸摸小腹
治療陽痿沒事可以摸摸小腹 ， 肚臍下3寸就是關元穴所在之處 ， 關元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位 。
陽痿患者在自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘 。然后 ， 隨呼吸按壓關元穴3分鐘 。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元 ， 陽痿患者每次10分鐘左右，有很好的強壯作用 。
4、多踮踮腳尖
治療陽痿一定要多多踮踮腳尖 ， 有助于益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時 。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松 。養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用 。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感 。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好陽痿還這1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢 。
以上就是生活中治療陽痿都需要怎么做的全部內容了，相信大家都非常了解了，如果礙于面子不去醫院治療陽痿，那么在早期的時候可以試試上述所講的方法，如果沒有效果，一定要及時去正規醫院治療喲，不然很有可能耽誤病情的治療 。
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