板栗瘦肉粥功效和作用 板栗瘦肉粥做法步驟

板栗瘦肉粥功效和作用 板栗瘦肉粥做法步驟

1、準備材料:大米300克、板栗100克、香菇適量、瘦肉100克、油、鹽、雞精、純凈水各適量
2、大米適量洗凈用水浸泡一會兒備用 , 香菇適量洗凈泡發好備用 。
3、香菇切成小?。?瘦肉適量切成肉末,板栗適量去皮切成小塊備用 。
【板栗瘦肉粥功效和作用 板栗瘦肉粥做法步驟】
4、準備好砂鍋,加入適量水燒開,倒入浸泡好的大米煮 。
5、大火燒開后轉中小火熬煮,其間一定要看好火,防溢出來 , 不時攪動一下,大米先熬煮廿分鐘后,再倒入香菇?。餑?,及板栗丁繼續熬煮廿分鐘左右 。
6、經過近四十分鐘中小熬煮 , 粥已經煮至濃稠了 , 加入少許油 , 適量鹽及雞精調味即可 。

相關經驗推薦