1、海黑魚刮凈魚鱗，去除內臟洗凈，準備醬燜;
2、將洗凈的魚切成一扁指厚度，抹上料酒和豆瓣醬腌制30分鐘以上;
3、準備好姜片蒜瓣蔥段，花椒大料少許;
4、炒鍋加熱加入適量食用油后加入豆瓣醬爆香后加入蔥姜蒜花椒大料;
5、將腌制過的海黑魚塊倒入鍋里煎炒會兒，看到兩面魚肉變色即可;
【黑魚怎么做有營養 黑魚怎么做有營養最好吃】6、加入足量的清水，加入啤酒或者白酒，加入少許生抽 ， 大火燒開，中小火慢慢燉10分鐘左右即可 。大火收汁，再根據自己的口味兒適量加鹽即可出鍋 。
1、海黑魚刮凈魚鱗，去除內臟洗凈，準備醬燜;
2、將洗凈的魚切成一扁指厚度，抹上料酒和豆瓣醬腌制30分鐘以上;
3、準備好姜片蒜瓣蔥段，花椒大料少許;
4、炒鍋加熱加入適量食用油后加入豆瓣醬爆香后加入蔥姜蒜花椒大料;
5、將腌制過的海黑魚塊倒入鍋里煎炒會兒，看到兩面魚肉變色即可;
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