1、每天用加鼻器：可以用加鼻器每天加一下鼻子，但是每次使用的時間不能太長 ， 3分鐘就可以了 。如果為了追求效果 ， 盲目加大加鼻的時間會讓鼻子加變形的，要循序漸進 。
2、不做夸張表情：不要做夸張的表情，如果大笑，或者大哭 ， 鼻子都會跟著運動，鼻子就越大越大 ， 越來越像蒜頭鼻了，少做夸張表情哦！
3、按摩鼻翼兩側：每天晚上洗完臉，涂抹面霜是時候，可以用手輕輕的按摩一下鼻翼兩側 。把兩邊的鼻翼往中間按，每天堅持這樣按摩 ， 還是小效果的，至少不會讓鼻子越變越大了 。
4、不要擠黑鼻頭：有的學生是油性皮膚，鼻子上的毛孔粗，黑鼻頭非常重 。但一定要控制??，不要用手去挤涸r峭罰郊吩較袼饌繁?。要去黑鼻頭用專門去黑鼻頭的鼻膜 。
5、呼吸從嘴巴開始：呼吸的時候，通常是從鼻子開始的，有木有注意到一點 。特別是大哈欠的時候，我們要改變這個習慣，盡量用嘴巴先呼吸，以減少鼻子的運動 。
【蒜頭鼻怎么改善】6、不要有鼻炎：如果有鼻炎就要趕緊治好，因為鼻炎鼻子總是不舒服狀態，打噴嚏，流鼻涕，會用手去抹鼻子，這會讓鼻子越來越大，越來越蒜頭，要趕緊治好鼻炎哦！
