靈芝粥的一些知識我想很多朋友都還不知吧，下面請看小編給您準備的知識 。
靈芝粥 靈芝粥的知識介紹粥方組成：靈芝10克，大米100克，白糖適量 。煮制方法：將靈芝擇凈，放入鍋中 ， 加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖 ， 再煮一、二沸即成，或將靈芝擇凈 ， 研細，每次取藥末3-5克，待粥熟時調入粥中服食，每日1劑 。
功效：養心安神 ， 補益氣血 ， 止咳平喘 。
適應癥：適用于心氣虛，或心血虛所致的失眠多夢，心悸怔忡，健忘呆滯，肺腎虧虛所致的久咳、氣喘等 。
粥義解說：靈芝，為多孔菌科植物靈芝(赤芝)，或紫芝的子實體，全國各地均有分布，現多人工培養，用其菌絲及發酵液 。
中醫認為 ， 靈芝性味甘、微苦、溫，入心、脾、肺、肝、腎經，有養心安神，補氣養血，止咳平喘之功，《本草綱目》言其"明目益精" ?！侗窘洝费?quot;赤芝，益心氣，補中，增智慧，不忘，久食輕身不老延年"，"紫芝，主耳聾，利關節，保神，益精氣 ， 堅筋骨，好顏色 ， 久服 ， 輕身不老延年" 。藥理研究表明 ， 本品能增強中樞神經系統功能，強心，改善血液循環，增強心肌營養性血供，降低心肌耗氧量和耗糖量，增強心肌及肌體對缺氧的耐受力 ， 降壓降脂，護肝，并可增強機體免疫功能 。據臨床報道，用本品治療神經衰弱與神經衰弱癥候群，總有效率在90%以上 。煮粥服食，治療失眠多夢，心悸怔忡等，確有效驗 。
【靈芝粥 靈芝粥的做法大全】 注意事項：靈芝粥性味平和，四季可食，不受療程限制 。
