【肌酸和氮泵怎么吃 氮泵怎么吃】1、一般氮泵的吃法是兌溫開水服用，將氮泵加入到溫開水里，攪拌均勻 ， 然后喝下去 。
2、氮泵不適合多吃，一天吃一次就可以了 ， 一次5g左右，氮泵吃多了會影響身體健康 。
3、氮泵是空腹喝的，飯后2個小時服用氮泵比較好，不要飽腹的時候喝，飽腹的時候喝會出現腹脹的情況 。
4、氮泵要在健身之前服用，一般在健身前1小時服用，這樣氮泵才能在你健身的時候發揮作用 。
【肌酸和氮泵怎么吃 氮泵怎么吃】1、一般氮泵的吃法是兌溫開水服用，將氮泵加入到溫開水里，攪拌均勻 ， 然后喝下去 。
2、氮泵不適合多吃，一天吃一次就可以了 ， 一次5g左右，氮泵吃多了會影響身體健康 。
3、氮泵是空腹喝的，飯后2個小時服用氮泵比較好，不要飽腹的時候喝，飽腹的時候喝會出現腹脹的情況 。
4、氮泵要在健身之前服用，一般在健身前1小時服用，這樣氮泵才能在你健身的時候發揮作用 。
