下面為大家介紹的是當歸川芎粥，希望大家能夠喜歡小編給您準備的知識 。
當歸川芎粥 當歸12克 ， 川芎5克 ， 黃芪6克，洗凈，切片，放入布袋，置于雞湯中 ， 一起煎煮成濃汁 ， 然后加入米煮成粥，每天食用1次 。
當歸川芎粥知識介紹 上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科教授李斌點評：
中醫理論認為有諸內必形諸外 ， 體內氣血充足，運行通暢，表現在外的皮膚才能更加健康 。
面色萎黃多因脾肺氣虛、血虛所致 。當歸有補血養血的作用，為補血要藥;川芎具有活血行氣、祛風止痛之功能;黃芪有補氣升陽的功效，善補脾肺之氣 。當歸、川芎、黃芪三味藥合用，具有補益氣血、行氣活血、補益脾肺的作用，對美白皮膚有幫助 。
【當歸川芎粥 川芎配伍當歸】 但是，這三味藥的藥性偏溫，長期服用應多加注意，防止上火 。若出現大便偏干或者月經過多等，應考慮暫停服用，或者在食用期間適當飲菊花茶、綠茶等防溫熱過度 。另外 ， 這幾味藥都是具有治療作用的藥物，如果本身有其他方面的疾病或者正在服用其他藥物，應咨詢醫生后再吃 。
