芹菜怎么吃好 芹菜怎么吃好消化營養不破壞

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1、食材:香芹300克、胡蘿卜一根、黑豆素腸兩段、黃豆辣椒醬一勺、蔥姜末適量、生抽一勺、油適量 。香芹和胡蘿卜都切成小碎丁 。
2、黑豆素菜也切成丁 。

3、小蔥蔥頭和生姜切成末 。
4、鍋里加入適量油,加入一勺自制的黃豆辣椒醬爆香 , 同時加入蔥姜末爆出香味 。
5、加入胡蘿卜丁和香芹??,大畸Z燜俜?。
【芹菜怎么吃好 芹菜怎么吃好消化營養不破壞】6、加入黑豆素腸丁翻炒均勻 , 然后倒一點生抽到鍋鏟里,沿著鍋的四周邊緣拋灑淋入,讓鍋的熱氣激發出香味 。

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