很多人可能不覺得趴著睡覺不好 。事實上 ， 這樣趴著睡的時間變長，容易引起男性遺精，也會損害睪丸的生精能力 ， 嚴重的時候也會影響男性的生育 ， 引起男性的不育癥 。
【男性遺精的注意事項有哪些 男生遺精知識】據了解，精子的成活率的高低會直接影響男性生育的能力 。晉江安海陽光醫院專家指出，更多關于男性精子成活率的知識，對于預防精子成活率低的發生，有助于提高男性的生育能力 。
長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁的遺精 。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴重會影響正常工作和生活 。晉江安海陽光醫院專家這樣說 。
年輕男性朋友通常對陰莖刺激反應敏感 ， 這種睡姿對睪丸和陰莖有不利之處 。需要注意的是 ， 頻繁遺精的人要小心這樣的睡姿會加重病情 。
都說陰囊是男性的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，這樣才有利于精子的生成 。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，自然對精子生長有一定的影響 。還沒有結婚生子的年輕男性朋友需要注意了 。
如果中午休息時，實在找不到一個很好睡覺的地方，那就建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟 ( 左側位會壓迫心臟 )，對身體最好 。改掉一些壞習慣，保持一些健康的生活習慣，對身體有益，對男性生育有益 。
為了自己的身體健康，還是要多注意點，不要無視細節，許多疾病的發生都是因為我們完全忽視了細節問題 。趴在桌子上睡覺容易引起遺精，不是危險的話 。晉江安海陽光醫院專家表示，在日常生活中需要保持良好的心情，多進行體育鍛煉 ， 有健康的體魄才能更好地工作 。
