海帶豆腐湯的家常做法糖尿病人可以吃 海帶豆腐湯的家常做法

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1、原料:豆腐100克,甜椒1個,海帶50克 , 生抽10克,姜2片,蔥2根,肉清湯、料酒、白糖各適量 。
2、豆腐切小塊;甜椒洗凈、切片;姜洗凈 , 切絲;蔥洗凈、切末;海帶洗凈切條 。

3、把生抽,冷水1/2杯放入碗中調均勻,過濾備用 。
【海帶豆腐湯的家常做法糖尿病人可以吃 海帶豆腐湯的家常做法】4、鍋中倒入肉清湯3杯煮開,放入豆腐、甜椒及海帶,加入料酒1大匙和姜絲煮滾,再加入調好的料煮開,熄火拌勻,最后放入1小匙白糖,再煮開 , 撒上蔥花,即可盛出 。

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