【喝酸奶會長痘痘嗎 喝酸奶是不是會長痘痘嗎】1、喝酸奶不會長痘 ， 反而還會有很多好處 。酸奶能促進胃液的分泌，提高食欲，促進消化 。能抑制腸道內腐敗菌繁殖，防止產生腸道毒素，影響胃腸的功能 。
2、發酵后的牛奶中的蛋白質仍然保留，鈣也沒有損失，喝酸奶能夠增加飽腹感，從而減少進餐量，能達到減肥的效果 。
3、酸奶中含有非常豐富的維生素A和維生素B2，能保護眼睛 。酸奶中的氨基酸能滋潤頭發 。能調理胃腸，防止便秘 。
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2、發酵后的牛奶中的蛋白質仍然保留，鈣也沒有損失，喝酸奶能夠增加飽腹感，從而減少進餐量，能達到減肥的效果 。
3、酸奶中含有非常豐富的維生素A和維生素B2，能保護眼睛 。酸奶中的氨基酸能滋潤頭發 。能調理胃腸，防止便秘 。
