玉竹粥的做法其實很簡單的，下面就讓我來給您具體的介紹一下吧 。
玉竹粥玉竹粥的材料 玉竹粥的制作材料：
主料：粳米100克
輔料：玉竹15克
調料：冰糖30克
玉竹粥的做法 教您玉竹粥怎么做，如何做玉竹粥才好吃
1.先將玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣 。
2.鍋內加水、玉竹汁、粳米煮為稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮3-5分鐘即成 。
小帖士-健康提示：
1.滋陰潤肺，生津上渴 。
2.適用于糖尿病或高熱病后的煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退;并可用于各種類型的心臟病、心功能不全的輔助食療 。
【玉竹粥的做法和作用 玉竹粥的做法竅門】 3.經研究表明，玉竹有降糖作用 ， 是治療糖尿病的常用藥 。
4.因其滋膩，胃部飽脹、口膩多痰、消化不良、舌苔厚膩者忌服 。
5.糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的白糖去掉 。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發瘤疾 。不可和蒼耳食，令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火 ， 非中寒便瀉者忌之 。
