1、每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻涂抹于臉上，可達到祛斑的效果 。
2、多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去 ， 可使得色斑淡化掉 。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 。
【淡斑的方法】3、多喝檸檬汁 ， 檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效 ?？蓪⑿迈r的檸檬切片放入冷開水中泡水喝 。
1、每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻涂抹于臉上，可達到祛斑的效果 。
2、多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去 ， 可使得色斑淡化掉 。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 。
【淡斑的方法】3、多喝檸檬汁 ， 檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效 ?？蓪⑿迈r的檸檬切片放入冷開水中泡水喝 。
