兩種食材都含有極高的蛋白質 ， 既易吸收還易消化，可以在減少食量的同時，及時地補充身體對蛋白質的需求 。希望對你有所幫助 。
鮮蝦去頭尾，去蝦殼，挑蝦線，洗凈備用
雞蛋敲入碗中，打散，姜切末 ， 小蔥切蔥花
往蛋液中加入少許的鹽
蝦仁里加入適量的鹽，糖，生粉，胡椒粉，食用油，抓勻備用
燒熱鍋 ， 放油，下蝦仁
稍稍變色時，把姜末也放入
倒入蛋液
【蝦仁炒蛋簡單做法 蝦仁炒蛋的做法大全】急火慢推
當蛋液稍稍一凝固，就可以了
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雞蛋敲入碗中，打散，姜切末 ， 小蔥切蔥花
往蛋液中加入少許的鹽
蝦仁里加入適量的鹽，糖，生粉，胡椒粉，食用油，抓勻備用
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