黑椒豬扒拌紫米飯 黑椒豬扒飯的做法

黑椒豬扒拌紫米飯 黑椒豬扒飯的做法

1、主料:紫米飯1碗,豬排1塊 。輔料:雞蛋1個 , 菜粒適量,番茄適量,橙子適量 。調料:黑胡椒碎,食鹽,醬油,白糖各適量 。
2、豬扒解凍后用刀背敲一遍,有筋的地方切斷卷縮,續抹鹽,灑黑胡椒粉腌五分鐘;

3、雞蛋打散加鹽調味,油麥菜洗凈切小段;紅辣椒去籽切小丁備用;
4、熱油鍋炒好雞蛋備用;免洗鍋,下豬扒以中火煎熟,盛起裝碟;
5、鍋里續加一點油炒香蒜片和辣椒?。掠吐蟛朔?nbsp;, 這時會出一點水,剛好下米飯炒勻,不會太硬;
【黑椒豬扒拌紫米飯 黑椒豬扒飯的做法】6、最后 , 鍋里加鹽,醬油 , 少許白糖調味,倒入剛好炒好的雞蛋拌勻即可上碟食用 。

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