自從有了寶寶，你可能已經忘了自然醒是什么感覺 。寶寶分不清白天黑夜 ， 每天都會把你折磨得死去活來，半夜醒來的簡直恨不得直接把他丟出去！可一看見他睡不安穩的樣子，你又忍不住一陣子“肉疼” ?？靵砜纯醋屗酶愕姆椒ò?！
寶寶睡不安穩的原因
1、有時寶寶吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡 。
2、如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使寶寶感到不舒服 ， 他也會通過哭鬧不睡表示“抗議” 。
3、檢查一下寶寶身上是否被蚊蟲叮咬、濕疹、痱子，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯 。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意 。
4、缺鈣或者是寶寶受到了驚嚇也會出現這樣的癥狀 。
怎樣讓寶寶睡好覺
遇到寶寶睡不安穩 ， 媽媽除了可以按照上面提到的4種原因，進行排查 。還有以下幾個讓寶寶獲得好睡眠的方法：
1、經常抱抱寶寶，讓他依偎著你，小家伙對環境還沒有那么快適應，從媽媽那獲得更多的安全感，可以讓他睡得更安穩 。
2、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，媽媽可以多拉拉寶寶手指和腳趾，摸摸寶寶的身體 。但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨 ， 按摩過程需要使用寶寶專用的按摩油；
3、音樂：有節奏的聲音或音樂能幫助安撫寶寶 ， 媽媽可以經常放一些以前小家伙經常聽的胎教音樂，讓寶寶找到熟悉的環境；
4、洗澡：溫暖的水環境，就像媽媽的子宮一樣舒適，能立即使一些寶寶平靜，但有些不經常洗澡的寶寶可能會怕水 ， 媽媽要有耐心，讓寶寶慢慢熟悉水環境；
5、帶寶寶在更安靜的房間里呆著，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他；
6、從寶寶出生后14天起，應該每日給他補充維生素D400IU，配方奶寶寶可以根據配方奶維D的含量酌情補充 。
【寶寶睡不安穩怎么辦】PS：寶寶可能隨時出現“假笑”，輕輕上揚嘴角，真的很萌呆，做好隨時抓拍的準備哦！
