寶寶拉肚子了 ， 媽媽一定很緊張吧？看著寶寶腹瀉不止 ， 媽媽的心也跟著揪起來了 。好希望寶寶快點好起來 。但寶寶拉肚子可以吃什么呢？下面我們一起來看看 。
1、粟子粥
原料：板粟15個，大米60g
作法：將粟子外表皮去掉 ， 用開水燙一下，這樣可以輕松地將內表皮去掉 。再晾干，磨成粉，將米、水、粟子粉放鍋里用小火同煮1小時即可 。這里要注意的是粟子一定要15個 。另外，栗子粉自己做的好，外面賣的現成的粟子粉不純 。
【寶寶拉肚子可以吃什么食物】療程：一個療程吃3-5天 ， 早晚空腹當飯吃 。
適用：一歲以上脾虛腹瀉的寶寶 。一歲以上的寶寶拉出的大便總是不成形 ， 散的，這些都說明可能是脾虛的問題，可以適當補一下，當然也不可以吃太多 。
2、蘋果泥
原料：蘋果 。紅富士比較好，嘎啦果不行，它不屬于蘋果 。
作法：將紅富士切成片，隔水蒸，搗爛吃 。生的刮著吃有助消化的作用，但不具備治療作用 。
適用：1歲以內小寶寶
3、白扁豆、瘦肉(梅條肉)
原料：白扁豆50g(一定要白扁豆)，瘦梅條肉100g
作法：肉切成丁 ， 焯水；白扁豆、肉，放鹽，煮滾后文火煮；待肉、扁豆都煮熟透了，用勺子壓爛，可根據口味加點鹽或糖，拌飯 。
適用：1歲半以上濕氣重引起腹瀉的寶寶 。注意，1歲半以內的寶寶不能吃 。
寶寶拉肚子，我們還需要做好寶寶腹部的保暖工作 。還要調整寶寶的飲食 ， 不給吃生冷食物、油炸食品 。牛奶也不能喝 。煮東西的時候，應該多用蒸、煮、燜的方法 。
