很多1歲的寶寶都已經斷奶了 ， 此時，他們可以跟大人一樣正常飲食，但是，建議寶媽最好還是單獨給寶寶做一日三餐，這樣才能讓寶寶吃到適合自己的食物 。那么 ， 1歲寶寶食譜一日三餐有哪些呢？下面就為大家介紹三種常見食譜的做法 。
1、板栗雞絲粥
食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升 。
做法：大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘，板栗去殼 。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟，撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細絲 ， 用少許油和鹽腌制片刻 。板栗切碎 。鍋中倒入適量清水 ， 大火燒開后放入腌制好的大米 ， 放入板栗，再次煮滾后轉小火煲煮30分鐘 。待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻，繼續用小火再煮5分鐘，最后加鹽調味即可 。
2、繽紛紅薯粥
食材：白米30克、紅薯半個 。
做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥 。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片 。放入蒸鍋中蒸至熟透 。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀 。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可 。
【1歲寶寶食譜一日三餐】3、三鮮豆腐泥
食材：豆腐50克，黃瓜25克 ， 豬肉25克，雞蛋1個 ， 食鹽少許，蔥適量，植物油適量 。
做法：豆腐洗凈，壓成豆腐泥 。豬肉洗凈 ， 剁成泥，備用 。黃瓜洗凈，切碎 。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻 。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟后攪成雞蛋碎，備用 。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香 。放入豬肉煸炒 。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒 。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻后加鹽調味即可 。
1歲寶寶食譜一日三餐有哪些呢？上面為大家介紹了三種常見的食譜及其做法，分別是板栗雞絲粥、繽紛紅薯粥以及三鮮豆腐泥，這三款食譜都非常適合1歲左右的寶寶，不僅味道好，還富有營養，所以，想要給1歲寶寶準備一日三餐的寶媽不妨試試看 。
