扇貝怎么炒好吃又簡單 扇貝炒法介紹

扇貝怎么炒好吃又簡單 扇貝炒法介紹

1、食材:扇貝適量、青椒1個、紅椒1個、姜適量、蒜適量 。
【扇貝怎么炒好吃又簡單 扇貝炒法介紹】2、扇貝肉自然解凍 。
3、摘掉裙邊里睫毛狀的部分是扇貝鰓,摳掉黑線,去掉砂囊就是扇貝內臟 。
4、扇貝肉洗凈,用清水泡半小時;

5、蔥姜蒜改刀切絲、青紅辣椒切小段,準備調料:一勺蠔油一勺醬油1大匙清水調成料汁;扇貝清洗干凈,去除水分,加適量鹽料酒白胡椒粉和姜蔥拌勻,腌制20分鐘 。
6、熱鍋熱油,將扇貝下鍋煎熟備用……一分鐘左右 。
7、熱鍋倒油,轉中火,放蔥姜蒜、青紅辣椒炒香 。
8、轉大火,放焯過的扇貝肉 , 放之前調好的汁,大火翻炒三四分鐘 , 即可出鍋 。

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